Все о бороде и усах

Первой бороде посвящается

растет борода

Один момент, когда ты брутальный и стильный, посещаешь барбершоп, чтобы привести в должный вид свою бороду, а другой момент, когда ты еще очень юн и появляется первая растительность, но не такая, какую бы хотелось. Первой бороде посвящается.

Раз, два, три, борода приди. Вопрос о том, когда начинает расти борода, волнует многих. Прогнозировать появление долгожданной растительности трудно. У кого-то первая щетина может появиться и в 14 лет, а кому-то придется ждать до 25 и дольше. Каждый человек уникален, поэтому если у твоего знакомого уже густая борода, а у тебя нет, это ещё не значит, что с тобой что-то не так. Возможно время твоей первой бороды ещё не пришло.

За волосяной покров по всему телу мужчины отвечает тестостерон. Чем его больше – тем гуще растительность будет появляться на теле. Есть факторы, определяющие сроки наступления и степень «волосатости» мужчины и его бороды в частности:

  1. Наследственность. Генетическая предрасположенность является одним из самых важных факторов. Если у отца, деда, старших братьев и других мужчин в роду борода начала расти рано – значит, есть вероятность отрастить роскошную щетину в юном возрасте.
  2. Особенности питания, образ жизни. Питание, содержание в пище организме витаминов, полезных жиров и микроэлементов в значительной степени влияет на рост бороды и волос. Также важно пить достаточно много воды, чтобы поддерживать хороший уровень метаболизма.
  3. Занятия спортом, распорядок дня. Физическая активность влияет на выработку тестостерона. Активные виды спорта, езда на велосипеде и лыжах, теннис, волейбол, плавание – это отличный способ стимулировать организм. Не стоит забывать и о том, что полноценный сон оказывает благотворное влияние на весь организм, а значит, и на бороду.

Равномерная щетина может формироваться от появления первых усов (в среднем это 14-15 лет) и до 20-25 лет. Если этого не произошло, можно говорить о недостатке гормонов, наследственной предрасположенности и прочих негативных обстоятельствах.

В любом случае всегда соблюдай терпение и спокойствие, соблюдай простые правила и прибудет с тобой борода